母乳が足りない

私は今赤ちゃんに授乳中なのですが母乳が足りていません。

母乳が十分に出ない原因は乳腺炎乳管の発達不全や母乳の栄養不足や飯の面会が影響しているようですね。

カルシウムや鉄分やタンパク質といった様々な栄養素を取ることで改善する場合もあるようです。

またビタミン E など造血効果のある食品もいいようですね。

小松菜は母乳を作るために必要なビタミンa が豊富に含まれているようです。

また赤ちゃんの頭蓋内出血を防ぐビタミン件を取得できますまだビタミン C も得られるのでママの肌荒れ予防にも効果的ですね。

またゴマに含まれるビタミン E は母乳のもとになる血液を作ります。

小さい粒の中にはカルシウムや鉄分やタンパク質などの栄養素がたくさん入っているようです。

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副業

私は会社員として勤めてる人は常に収入の柱を増やすべく副業というものを探して行った方がいいと思っている方です。これはいつ会社がどうなるかわからないというこの時代背景もありますがもう一つは自分自身でお金を稼ぐということを体感すると仕事にもお役に立ってくると思うからです。副業することによって間接部門はかなりいない田舎で自分とお客さんの関係にあります。そういう状況ではお金の流れがダイレクトに見えて自分の仕事のやりがいを改めて感じることができると思います。どうしても大きな会社に勤めていると最近はお客さんのことをを見る機会がほとんどない職場も多く市場やお客さんとの感覚がずれてくる社会人も多いです。そういう中で副業して自分で商売をするとなると色々な市場の感覚とかお客さんが求めているものとかの視点が養えるのでかなり良いのではないかと思います。副業ダメと近似てるところが多いですが正直そんなものは気にしなくていいんじゃないかと思います。

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人の夢がかなう瞬間

人の夢が叶う瞬間を見るというのはとても気持ちがいいものです。

昨日のイッテ Q ではイモトアヤコが念願の夢を果たすことができました。

その夢とは20年間半である安室奈美恵さんと直接対面することです。

昨日は番組の中でイモトアヤコが蛇料理を食べていてそのお茶を安室さんが9時するというとても面白いシチュエーションでした。

その安室奈美恵さんの存在に気がついた時のあのイモトアヤコの表情が忘れません。

本当に中学生時代からずっと憧れていた存在なのでこうやっていきなり目の前に現れるとおそらくパニクると思います。

現実世界にはありえないと思っていたことが目の前に起こると人はあのような表情をして、そして感動で涙を流すんですね。

なんとか連絡先とか交換できるといいなと思いますがあえてそういうことをせずこれからはファンという立場を守っていくのがイモトアヤコかもしれません。

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日記を読んで

私の趣味の一つは日記を書くことです。

日記を書いているといいのは1年ごとに自分の考えてることがどのように変化してるか分かりますし、また昔から全く変わっていない考えなどもわかることがあります。

私は去年会社を辞めて独立したのですが改めて日記を読み返してみると私はどうやら若い時から独立したいというふうに思っていたようです。

ですが私が就職した時期は売り手市場だったのでたまたま少し大きめの会社に入ってしまい、その会社を辞めることで安定をしてるのが怖くなってしまい今まで長くなってしまいました。

ですが私は去年ついに予定して会社を退職し今は独立していますこの選択は間違っていなかったと思いますしひょっとするともう少し早くても良かったのかもしれません。

ですが私は前に進めていた会社で生涯の伴侶を見つけることですのでやはり長くいて良かったと今では思っています。

独立をしたいと思っている方は時期を決めるといいかもしれませんね。

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赤ちゃんの爪の成長は早い

赤ちゃんの爪は本当に伸びるのが早いです。

あっという間に先っちょが尖ってきているので本当にびっくりしてしまいます。

特にこの夏場は注意が必要で人の爪を放置してしまうと例えばあせもだったりまた蚊に刺されたりした後はすごくかゆいので赤ちゃんはかきむしってしまうそうですよ。

そのため赤ちゃんの爪切りでちゃんと伸びてきた爪を綺麗に切ってあげて先が尖らないようにしてあげることが重要です。

赤ちゃんのお肌はとってもデリケートなのですぐに傷ついてしまうのでそれだけは切るようにしてあげましょうね。

またより危険なのはその指を目に入れてしまうことです。

もはやでは目元に持っていくとすぐに手をとって女は危ないでしょと伝えていると次第にそれをしなくなりました。

不思議ですが言葉は通じてるのかと思います。

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どちらがいいですか？

もし4年間無罪の罪で刑務所に入るか一生自分が犯した罪をバレずにビビりながら生活していくかどちらがいいですか？私だったらどちらも嫌ですがどちらかと言うと無罪の罪刑務所にはいる方がマシかもしれません。ずっと警察官がいつ家のドアを叩くのかとビクビクしながら過ごすなんて腰にも耐えられないと思います。同刑務所暮らしは辛くて大変だと思いますが一生のうちの四年間だったらそういう経験もしょうがないかもしれません。しかももし無罪の君とわかったらその無罪が証明されれば刑務所を出られませんね。しかし自分が本当に犯してしまった罪だったら刑務所を出ることなんてできません。そして一生その君にビビりながら暮らしていくとしたら何をしていても楽しくないと思います。

外食派？家派？

皆様普段外食を頻繁にするでしょうか。それとも基本的には家庭で作ったご飯を食べているでしょうか。我が家では基本的には外食は食べず家で作ったものを家族みんなで食べています。その方が食費を節約できますしまた家で作るご飯で十分おいしいので外食をしなくてはいけない意味があまりよく分かりません。もちろん外食をするとお店の雰囲気とか普段家で作らないものを食べられたりするのでそういう新しい発見はありますが、うちの家の場合パートナーがクックパッドでいろんな料理を調べて作ってくれるのでいつも新しい料理が出てきて楽しいです。我が家か外食をする時はよほど特定の何か食べたいものがあるときでそれ以外の時は基本的には家で食べますしその方が嬉しい気持ちになります。外食をよくするご家庭はカロリーにも注意をしないといけませんね。